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【考研】以梦为马,未来可期

2017年12月12日 13:51:56 来源: 聊城大学 作者: 字号:TT

考研倒计时!

夜以继日的复习让考研党们觉得疲惫不堪。

许多考研党的日常用一句话来总结就是:

“起得比鸡早,睡得比狗晚,还要和一群妖魔鬼怪斗智斗勇”!

开启新旅程

勿忘初心

方得始终

初心易得

始终难守

考研是场艰巨的长期战,在这个过程中有人加入也有人离场,

但是在这个最后关头你想要离场,未免有点可惜,可是坚持不下去的我们到底应该怎么办呢?

下面就随着小编的步子,边看聊大学子对学习的热情边探讨减缓负面情绪的方法吧~~

(ps:该方法转自跨考考研微信公众号kkkaoyan)

01

减少对自己情绪的关注ing

把对最终结果的恐慌转化为对短期结果的改变。试着不再去想最终考研能考多少分,而是关注这周该总结的题目都总结完了吗?今天该记的单词和该背的作文都记住了吗?今天该做的事你都还没有做好,你不去完成这些却陷入担心考不上的消极情绪中,那可能这才是最值得担心的事。

我想,只要你能努力用心地完成每天当下的任务,你最终也会得到一个圆满的结果。

02

生活要有规律ing

得当饮食,适量运动。

如何保证在复习过程中获得最高的效率,生活有规律是很重要的。备考很辛苦,但是千万不能亏待身体,俗话说身体是革命的本钱嘛。吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配,最好多吃一些富含维生素的食品和水果,不仅能提高身体的抵抗能力,也能让人的心情变得更愉悦。

高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此,应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。参加运动的目的有两个,一是锻炼身体、增强抵抗力;二是愉悦心情,调整心态。长时间的学习,会使人的大脑疲劳,适当的运动能够很好的调节自己的心情。至于怎样运动,何时运动,以什么方式运动,每个人可以根据自己的情况做出安排。 

03

措施要得当ing

做好合理的安排,制定长远的计划,这往往能达到事半功倍的效果哦~~

做好计划,合理安排,使自己的学习生活有条不紊。 了然于心,按其执行。目的都是为了充分利用时间,高效有序地复习,而不是做给别人看的。所以,不要为计划所累。找到适合自己的复习方法,努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题,将其作为查漏补缺、促进复习的手段。

错误不是坏事,错误是发现问题然后再解决问题的好办法。它暴露了自己在知识掌握上的薄弱点,可以提醒自己有那些知识还没有掌握,有哪类细节还没搞清等,据此可以查漏补缺。学习中遇到困难了,也可以请教一下老师、同学或者同事,他们往往都会给你很好的建议的。

学习效率的高低、状态的好坏具有周期性。在状态不好、学习效率低的时候,要注意调节,设法平稳自己的心态;遇到状态好学习效率高的时候,最好趁热打铁,抓紧时机复习,但是也要注意休息,不要一下子搞得很疲惫,很快又进入低效期。

04

心态要最佳(信心+毅力+吃苦)

在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情,才能够按部就班的复习,才能保证有较高的效率。

考研不仅仅考察一个人的能力,同时更考验一个人的信心和毅力。准备、报名、备考、初试、复试等等,都需要我们投入相当大的精力。就考研本身而言,与其说考研是在跟别人竞争,还不如说是对自己的挑战。

很多情况下,考生往往是被自己吓倒的。因此,不论自己站在什么样的起跑线上,不管面对什么样的困难,都必须对自己有足够的信心;不论什么时候,都要相信自己一定能行,要相信自己不会比别人差。

准备考研的过程是枯燥而艰苦的。尤其越临近考试,越考验自己的毅力。准备考研的同时总是面临着各种各样的选择与诱惑,为了考研成功,需要静下心来,搁置琐事,抛开诱惑,剔除杂念,安心备考。

这其中最重要的是不要偏执,不要把自己逼上绝境。不要把考研想的太太太重要。虽然考研真的很重要,就像人生的很多事一样重要,高考都不能决定人生成败,考研也不能。把心态放平和一些,考研只是漫长人生的一个阶段,只是小小的一个难关,撑一把就过去了。

最后

不要试图戏剧化自己的考研生活,不要把努力变成一种表演。

说白了:别矫情,就是干!

这是一条孤独的路,但这也是一条奋斗过后就不后悔的路!

离考试越来越近,虽然有不少同学因为各种原因放弃考研。但还有人一直默默地坚持着!

在此向那些坚持到底的聊大研子致敬!

一旦你选择了考研,

就注定选择了一条充满艰难险阻的道路。

从此,

你的世界没有游戏里的打打杀杀,

电视剧里的风花雪月,

也无心顾及手机里的嘘寒问暖。

唯有砥砺向前,

坚持、克制、努力才能成就一个新的你。

也许有过困惑有过挣扎,

但既然决定坚持,那就拼尽全力。

愿时光不负有心人。

愿你们经过了千山终于找到自己的路。

愿你们以梦为马,不负韶华。

为考研的同学们打call!

为所有坚持到底的我们打call!

[责任编辑:刘宇宏]

考研 学子

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