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暖心长大 | 这个冬天,我们不冷!

2017年11月16日 10:15:00 来源: 长安大学微信公众号 作者: 字号:TT

明天起,全市就开始供暖了。西安的冬天也如期而至,记忆中的冬季除了有美丽的初雪,还意味着 气温骤降、寒潮来袭。此刻,冬季抗寒长安大学牌“小棉袄”贴士闪亮登场。这个冬天和小澜一起温暖的度过吧!

这些食物暖胃

在长大的冬天,我们完全不用担心会“饥寒交迫”,学校餐厅早已准备了多种热气腾腾、营养健康的保暖绝佳食物。走进餐厅时手脚冰凉,走出时定是暖意融融,我们的胃在这里总是能得到充分的满足,一身寒意在顷刻间消散~

“我是你的什么啊?”

“永和豆浆啊。”

“啊~原来我是豆浆啊。”

“这样我就可以把你捧在手心啦。”

一杯热气腾腾的姜汁可乐,增强免疫力的同时也非常美味。

在寒冷的早晨,来一碗滚烫的八宝粥,暖意遍布全身,同时让你精神百倍。

凡味之本,水最为始。瓦罐汤不仅将食材的原味复合在一起,营养也叠加升级,是冬季养生保健的最佳选择。

外焦里嫩、软糯可口,也可以当一个诱人的暖手宝。快看,天行健香喷喷、甜蜜蜜的烤红薯在向你招手呢!

这些细节暖心

气温骤降后,你是否在校园里发现了一些暖心的小细节?它们让我们不禁赞叹:“哇,这么好的吗?太幸福了吧!”它们遍布在校园的各个角落,让我们的生活处处充满了温暖...

食堂拉起了厚重的门帘,替你隔绝外面的风雪,守护里面的美味,愿你享受愉快的用餐时光。

滚烫的奶茶,无论是你的饭后甜点还是暖手热饮,都乖乖的任君挑选。

餐厅门口的小卖部,永远可以买到热到烫手的鸡肉饼。有了它,我就是幸福的。

小卖部出现了保温箱,喜欢的饮料永不过时,从来不敢在冬天喝的银鹭八宝粥,也可以当做早餐了。

这些硬件设施杠杠的

南方孩子来到北方,最向往的除了初雪,应该就是北方的抗寒神器“暖气”了吧。前两天,我们的长大来暖气啦!南方孩子们再也不用靠一身正气过冬了,而且,寒假不想回家的原因...竟然是离不开学校的暖气!

这样在教室学习的时候也能脱掉外套,一身轻便,也不用冻手冻脚,消除了寒冷带来的干扰。我们尽情畅游在知识的海洋

那学校没有暖气的地方呢?别担心,我们还有空调,保证你在图书馆也能好好享受读书时刻,在大活排练也不用打着寒颤。

当然,在餐厅吃饭也不用瑟瑟发抖。

课间发现水喝完了

教学楼里也有热水器

让我们续上一杯热水

学校还特意开设了晨读教室,走到外面还有小白车可以坐。你说,咱们长大的基础保暖设施,是不是杠杠的?

这些要领要牢记

在室内的时候,学校为大家考虑地十分周全,那么到了室外,就只能靠我们自己啦。

1、勤加衣

翻翻柜子,拿出你的长大衣,厚秋裤,长筒袜。根据温度适当添外衣,尽量裹得严实。有一种思念叫做望穿秋水,有一种寒冷叫做忘穿秋裤。赶快套上秋裤吧,尤其是女孩子,为风度不要温度的事情我们可不做。什么?一条不够?那就两条。

当西安受雾霾和寒冷的双重夹击时,我们陆续开始戴口罩了。不过小澜温馨提示:戴口罩时间不宜过长哦。整天戴着口罩,会降低人的御寒能力,更加容易感冒。对于有自行车的同学来说,一双保暖的手套也是必备的。帽子、围巾、口罩、手套等,“配套设施”一应俱全,妈妈再也不用担心我冬天会感冒啦~

2、多运动

除了加衣,我们还可以选择运动保暖。俗话说“冬练三九”,比起千方百计地防止热量的散失,自我产生热量可是更有效的御寒方式。运动产生的由内而外的暖才是真的暖。

冬季跑步能够提高肺部活力,最最重要的,可以让你在这个寒冷的冬季不再那么寒冷,出出汗,但是跑的时候你一定要注意安全,做好热身准备和保暖工作。

我们还可以打打网球,其运动量是可以灵活调节的,所以对于冬季有点想冬眠的我们来说,是一种很合适的选择。

当然,在冬季,因为天气以及各种原因,有一些室外的体育运动不得不转移到室内,如瑜伽、跳绳等。室内运动虽然不如室外方便,但是可以全天候进行,且环境相对舒适,更容易坚持。总之,我们是一定要动起来动起来,越缩着不运动是越冷的!

3、借助小工具

可以帮助我们的还有以下贴身利器

如果你总是容易手脚冰凉怎么办?你可能需要备一个萌萌的热水袋。晨读、自习的时候都能给你带来温暖;如果有一天,你到了必须穿得单薄在乎风度的时候,也别担心,只需要在秋衣上贴上一片薄薄的暖宝宝,就可以抵御一天的寒冷。

当然,如果你的身边什么都没有,请举起你的双手,感觉冷的时候,搓搓手,配上哈气效果更佳哟~

最后的最后,小澜要偷偷告诉你们一个抵御寒冷的终极武器,以一敌百,战无不胜,攻无不克。那就是抱紧你的男(女)朋友!

在爱情的世界里,哪儿哪儿都是春天啊!当然如果你单身,请牢牢记住小澜的温暖贴士。毕竟这个冬天,还是要一个人挺过去的,愿在长大的这个冬天,我们每个人都不冷。

[责任编辑:刘宇宏 ]

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